OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
20 / 11 / 2023

كيف تخلي اهلك و اصحابك يهتموا بصحتهم ؟ 98


احد اكبر التحديات اللي نواجهها كاشخاص ملتزمين بالرياضة هو فهمنا لاهميه الرياضة للصحه وعدم ادراك اهالينا او الاشخاص المقربين لنا باهميتها لهم.

ونتعب لما نشوفهم يمرضون او يتعبون بسبب عدم اهتمامهم بجسمهم وصحتهم واسلوب حياتهم الخامل

بهذي الحلقه بنناقش بالتفصيل افضل الاساليب للتاثير على محيطك عشان ماتحتاج تشوف احد من اهلك او المقربين لك يتعب بسبب عدم اهتمامه بجسمه.

شكرا لك لوجودك معنا في عائلة على البنش

00:59:14
20 / 11 / 2023

كيف تخلي اهلك و اصحابك يهتموا بصحتهم ؟ 98


احد اكبر التحديات اللي نواجهها كاشخاص ملتزمين بالرياضة هو فهمنا لاهميه الرياضة للصحه وعدم ادراك اهالينا او الاشخاص المقربين لنا باهميتها لهم.

ونتعب لما نشوفهم يمرضون او يتعبون بسبب عدم اهتمامهم بجسمهم وصحتهم واسلوب حياتهم الخامل

بهذي الحلقه بنناقش بالتفصيل افضل الاساليب للتاثير على محيطك عشان ماتحتاج تشوف احد من اهلك او المقربين لك يتعب بسبب عدم اهتمامه بجسمه.

شكرا لك لوجودك معنا في عائلة على البنش

00:59:14
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
23 / 09 / 2023

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95


اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير.

في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:07:47
23 / 09 / 2023

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95


اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير.

في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:07:47
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
20 / 11 / 2023

كيف تخلي اهلك و اصحابك يهتموا بصحتهم ؟ 98

احد اكبر التحديات اللي نواجهها كاشخاص ملتزمين بالرياضة هو فهمنا لاهميه الرياضة للصحه وعدم ادراك اهالينا او الاشخاص المقربين لنا باهميتها لهم.

ونتعب لما نشوفهم يمرضون او يتعبون بسبب عدم اهتمامهم بجسمهم وصحتهم واسلوب حياتهم الخامل

بهذي الحلقه بنناقش بالتفصيل افضل الاساليب للتاثير على محيطك عشان ماتحتاج تشوف احد من اهلك او المقربين لك يتعب بسبب عدم اهتمامه بجسمه.

شكرا لك لوجودك معنا في عائلة على البنش

00:59:14
20 / 11 / 2023

كيف تخلي اهلك و اصحابك يهتموا بصحتهم ؟ 98

احد اكبر التحديات اللي نواجهها كاشخاص ملتزمين بالرياضة هو فهمنا لاهميه الرياضة للصحه وعدم ادراك اهالينا او الاشخاص المقربين لنا باهميتها لهم.

ونتعب لما نشوفهم يمرضون او يتعبون بسبب عدم اهتمامهم بجسمهم وصحتهم واسلوب حياتهم الخامل

بهذي الحلقه بنناقش بالتفصيل افضل الاساليب للتاثير على محيطك عشان ماتحتاج تشوف احد من اهلك او المقربين لك يتعب بسبب عدم اهتمامه بجسمه.

شكرا لك لوجودك معنا في عائلة على البنش

00:59:14
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
10 / 11 / 2023

الباورلفتنق من هواية الى احتراف مع زياد الزهراني 97

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:53:33
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
07 / 10 / 2023

المطاعم الصحية ليست صحية مع احمد الغامدي 96

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:13:26
23 / 09 / 2023

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95

اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير.

في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:07:47
23 / 09 / 2023

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95

اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير.

في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

01:07:47

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x